BMI 계산기

BMI 계산법

BMI(체질량지수) = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²로 계산합니다. 체지방률을 직접 측정하지 않고도 체중 상태를 가늠할 수 있는 간이 지표로 널리 쓰입니다.

대한비만학회 기준 (아시아·태평양 기준)

• 18.5 미만: 저체중
• 18.5 ~ 22.9: 정상
• 23.0 ~ 24.9: 과체중(비만 전 단계)
• 25.0 ~ 29.9: 비만
• 30.0 이상: 고도비만

실제 계산 예시

키 170cm, 몸무게 65kg이면 BMI는 약 22.5로, 정상 체중 범위(18.5~23)에 속합니다.

자주 묻는 질문

Q. BMI가 정상이면 건강한 건가요?
BMI는 참고 지표일 뿐 근육량이나 체지방률까지 반영하지 않아, 운동선수 등은 실제 체형과 다르게 나올 수 있습니다.

Q. 한국인 기준 비만 범위는 세계 기준과 다른가요?
네, 아시아-태평양 기준은 서구 기준보다 낮은 BMI에서 과체중·비만으로 분류하는 경향이 있습니다.